杜海涛，湖南卫视著名主持人，而他一直以来呈现给观众的都是一副胖胖的、憨憨的形象。但是这一形象可能从今以后都要成为历史了！因为…海涛瘦了！

曾经的海涛是下面↓这样的

现在是这样的↓

那么问题来了，海涛到底是怎么瘦的呢？

看过各式各样的真人秀，今夏一档大型军营体验生活《真正男子汉》真正的“燃爆”荧屏。而杜海涛就是在这档节目中，从一个接近200斤的胖子悄悄变身成型男。

节目一开始，杜海涛就表达了想通过这个节目来达到减肥的目的。

看过节目的都知道，明星们可都是真刀实枪训练的，其中底子最差的杜海涛更是几次被折磨到呕吐。

接受新兵体能测试

高强度训练引发的呕吐

不过功夫不负有心人，这次，海涛是真的瘦身成功了！今年6月，海涛在微博晒出一张自拍。照片中，杜海涛的脸居然足足小了一圈！五官立刻立体了起来！型男的既视感扑面而来!

刚参加《真正男子汉》时，杜海涛身高183cm，196斤，是个名副其实的“胖子”。训练中的杜海涛脱下衣服，只有“一块腹肌”的他和周围的新兵们形成了鲜明对比。

更是和身边的张丰毅画风严重不符。

如今，瘦身成功的杜海涛现身长沙，还自信满满的拍摄起了写真。狂甩20斤的杜海涛在写真中西装革履、尽显“霸道总裁”范儿。

一组在厨房拍摄的场景也是味道十足，连吃东西模样都变得性感有范。

对比第一期《真正男子汉》中到了军营还不忘吃个鸡蛋的杜海涛，小编只想说：这真的是一个人吗？！

看了写真，有调皮的网友说：以前一直以为海涛眼睛小是因为脸上肉挤得，但现在看来，好像并不是这样。小编也只能帮海涛喊一声“臣妾做不到啊~”

海涛的减肥秘籍

据杜海涛说参加完《真正男子汉》，他更加深刻的明白了任何事情都需要坚持才能成功，而他还透露了自己的减肥秘籍：就是建了一个“不跑步会死”的群。

据杜海涛介绍，群里的的规则是每个人每天都必须在群里“打卡”，如果没有打卡，就要在群里给大家发红包作为罚款。

杜海涛微博也满是自己的跑步打卡记录

令人惊讶的是！迄今为止，作为“群主”的海涛还没有发过一回红包。

夜跑中的杜海涛

近日，现身长沙拍摄写真的杜海涛也引来众多路人的目光，大家纷纷惊呼“不敢相信！”

就连湖南台里的化妆师也惊讶地表示：“海涛好帅，好有男人味啊！都不像他了！”

如今，跑步已经成为杜海涛最大的爱好，甚至到了痴迷的地步，他总是利用每一分每一秒的时间做运动，即使是在健身房里等待拍摄写真的间隙，也不忘到跑步机上进行跑步运动。

杜海涛微博部分跑步记录拼图

“我今天还没打卡呢！”正在健身的人们看到海涛，表示“看到你，我们更有动力了！”健身房的经理看到“拼命”的海涛，更赞扬道“海涛是健身人士的榜样啊，大家都应该向你学习！”