女子冬泳不幸溺亡 想在1米多宽的“冰桥”上拍照留影

在北京海淀区发生了女子因为冬泳而不幸溺亡的消息。名女子带着儿子来冬泳。从河北岸下水后，女子让儿子给她拍摄，打算录一段穿越冰桥的视频。不幸的是，意外发生了。

南长河悲剧 魂断“冰桥”

一中年女子冬泳时不幸溺亡

昨天下午，海淀区南长河里发生一起惨剧，一名中年女子在冬泳时不幸溺亡。今天1时许，女子的遗体才被打捞上来。

事发河段位于长春桥东侧，靠近蓝靛厂南路，冬泳爱好者常来此处。今天上午，记者来到事发现场看到，冰面上被凿出并不相连的两个池子，中间形成了一道1米多宽的“冰桥”。

女子冬泳不幸溺亡 想在1米多宽的“冰桥”上拍照留影

“冰桥”成了夺命桥

附近居民称，这两个池子就是冬泳爱好者凿出来的。而这座冰桥，是特意留下的，目的是游泳时可以玩“穿越”，即憋一口气从冰桥下穿过，由河的北岸游到南岸，增加趣味性。一位冬泳爱好者称，溺亡女子就是在穿越冰桥时发生的意外。

据目击者称，昨天下午4时许，这名女子带着儿子来冬泳。从河北岸下水后，女子让儿子给她拍摄，打算录一段穿越冰桥的视频。不幸的是，意外发生了。“她往下一沉，过了好久都没有探出头来。”女子的儿子见状后立即下水，但未能找到他母亲。最后，一位路人用一根长竹竿将孩子拽了上来。旁边的人立即报警。

十分钟不到，双榆树消防中队的消防队员便赶到现场。参与救援的消防队员告诉记者，离女子下水的位置不到十米的地方，就是一个写着“水深危险”的警示牌。当时太阳就要落山，天色渐渐暗了下来，他们便打开消防车上的大灯进行搜寻。

大约六七点钟，民间救援队赶到现场，但是找了两圈也未能找到女子。最后，蓝天救援队赶到现场，在冰桥西南角找到女子的遗体。此时，已是今天凌晨1点钟。

据了解，不幸溺亡的女子是一位冬泳爱好者，西安人，今年49岁，玩冬泳一年多。一位冬泳爱好者说，他们有一个微信群，这女子也在里面。昨天，她是第一次来到南长河冬泳。“我们冬泳协会的会长说过多次，不让穿越冰桥，太危险。”

河道管理站的工作人员告诉记者，一年四季都有人在这里游泳，早中晚都有不同批次的人来游。他们苦口婆心地劝，甚至把人从河里拽上岸，但仍然无法阻止他们，来游泳的人依旧络绎不绝。

今天上午，环卫工人将女子留在事发现场的衣物收走，冰面依然如故。

冬泳的注意事项

1.装备齐全。

除泳衣、泳镜、泳帽等装备外，在冬天游泳一定要带拖鞋，以免脚底着凉;带浴巾或毛巾衣，以便在中间休息或沐浴后保暖。另外，游泳馆内室温高、湿度大，建议身着相对简单、易穿脱且保暖性好的衣服，以便更衣。

2.准备活动充足。

与夏季相比，做好游泳前的准备活动是关键。冬天由于气温低，关节相对脆弱，下水前，一定要把各个关节活动开。建议多做向上纵跳、拉肩、振臂等伸展运动，重点热身腿、臂、腰，以防游泳过程中发生抽筋。一般来说，准备活动时间大约在5—10分钟，以感到身体微微发红、发热为好。

3.休息、起水、淋浴后要注意保暖。

很多游泳者在中间休息或上卫生间期间不注意保暖，造成体温快速下降，导致受凉感冒。人的头部最易散热，如果起水、淋浴后头发湿漉漉，很容易造成热量迅速散失。因此，在中间休息、起水后要披上浴巾，沐浴后应及时擦干头发，穿好衣服，有条件的最好用吹风机将头发吹干。

4.运动量要适宜

游泳要掌握适宜的运动量，应根据年龄、性别、健康情况、运动基础、体力特点及运动习惯来合理制定健身计划，且持之以恒，一定能达到最佳的锻炼效果。