网友“清泠的猫”昨天@台州晚报：我一个朋友自我惩罚，一次性做180个俯卧撑，结果手臂麻木，拉出的小便像“酱油”。医生说是横纹肌溶解，幸亏治疗及时，不然麻烦有点大。

记者核实

“清泠的猫”的朋友姓钟，玉环城关人。钟先生今年43岁，虽然人到中年，但有一颗小年轻的心。几天前，他和朋友组队参加了一个户外团体比赛活动。赛前，他承诺如果队伍在比赛中拿不到第一名，他就做180个俯卧撑。

事与愿违，最后，钟先生所带的队与冠军失之交臂。在大家的监督下，他履行了自己赛前许下的承诺——一次性做180个俯卧撑。

做完180个俯卧撑的钟先生，当时只是觉得手臂有点酸痛，也没在意。可是第二天晚上，他开始感觉双臂不仅无力，而且麻木，连手机都拿不起。更恐怖的是，拉出的小便红褐色，就像“酱油”。

慌了神的钟先生，在家人的陪同下，立即到玉环县人民医院就诊。经医生诊断，他患上了横纹肌溶解综合征。

玉环县人民医院急诊科主任黄锡通告诉记者，当时钟先生体内电解质等内环境指标紊乱，磷酸肌酸激酶已达到6356U/L，远远高于正常参考值200U/L。

黄锡通介绍，过量的体育锻炼，尤其在闷热潮湿的环境下运动更容易导致横纹肌溶解。俯卧撑是一项比较能消耗体能的运动，而钟先生在短时间内突然进行了大量而剧烈的俯卧撑，对肌肉组织是一个重大考验。而一些细胞组织经受不起“考验”，一时反应不过来，就降解了。

黄锡通说，发生肌肉溶解后，肌肉细胞里的肌红蛋白会流到血液里，并通过肾脏排出体外，由于个头大不能顺利排出就会堵住肾小管，从而引起肾损伤，这也是钟先生导致小便像“酱油”的原因。如果不及时救治，被破坏的肌肉细胞还会分泌出大量的钾，进入血液中会引起高钾血症，可致心脏骤停危及生命。

所幸的是，由于及时就医，钟先生已脱险。医生提醒广大市民运动要量力而行，不规律的运动会增加疾病风险。