30501085,.打破长寿迷思!109岁日本老人竟爱高热量食物,.2016-11-16 09:16:16 ,.李鹏宇,.李鹏宇,.middle

打破长寿迷思!109岁日本老人竟爱高热量食物

  参考消息网11月15日报道台媒称,吃高热量、高胆固醇的食物,通常被认为对健康有所伤害。不过,根据《Post Seven》报道,住在长寿大国日本的长辈们,平常吃的并不是只有蔬菜、没有油的简素食物,其实他们非常爱吃牛肉、鱼卵等高热量食材。营养师指出,对于高龄者来说,其实胆固醇稍微高一点,反而是比较健康。

  据台湾联合新闻网11月15日报道,日本三重县县内最高龄的109岁阿吗菱川堇,最爱吃的就是含有高胆固醇的鱼卵,她每天的早餐是吃白饭配海胆,晚餐则经常吃鲑鱼卵。

  原本当眼科医师的她,工作到100岁才退休,退休后身体也相当硬朗,她的血管甚至比72岁的媳妇还健康。而让人惊讶的是,这位元气阿吗几乎不吃豆腐、味噌汤、芋头、海苔等所谓的低热量健康食材,反而最爱吃牛肉、猪肉、鲑鱼、柳叶鱼卵等高热量食物。

  报道称,位于京都府的“日本第一长寿村”京丹后市,有多达77名已超过100岁的村民,而他们的饮食习惯与菱川堇相同,就是“很爱吃肉”。

  意大利“长寿村”百岁老人达1成 食用迷迭香成秘诀

  参考消息网9月10日报道英媒称,在意大利的一个小村庄,百岁老人的比例达到了1/10。研究人员对这里的村民进行了研究,他们得出结论认为,大量食用迷迭香所带来的极佳的“微循环”或许是此地居民长寿的秘诀。

  据英国《泰晤士报》网站9月6日报道,今年,研究人员来到了那不勒斯南部奇伦托海岸这个名为阿恰罗利的村庄,为村民验血、把脉、了解其饮食情况并为当地的百岁老人做全面检查。研究小组在昨天公布的报告中写道,他们发现,当地大量老年人虽已是耄耋之年却拥有惊人的活力,这些老年人有一个共同点,那就是他们的“微循环”相当年轻。

  研究人员之一、圣迭戈医学院的医学教授艾伦·梅塞尔说:“这些微血管将营养物质输送至大脑和器官,并将代谢废物排出。微循环一般会随着年龄增长而减缓。”

  为保证体内微循环的通畅,老年人的肾上腺髓质肽水平通常会升高。而相比之下,研究人员发现,阿恰罗利百岁老人体内的这种激素呈现出较低水平。

  梅塞尔说:“这说明他们的微循环系统相当完美,营养物质仍能顺利到达脑部和器官,无需外部刺激去启动它。”

  研究小组总结了一系列因素,包括良好的基因以及适量的运动,如散步和园艺。此外,压力小也被列为长寿因素之一:阿恰罗利附近没有公路和铁路系统,这个村庄如世外桃源般坐落在一处国家公园里。

  尽管研究人员惊讶地发现,当地很多人都吸烟且体重超标,但他们认为,这些人之所以能够长寿或许源于当地的地中海饮食。

  梅塞尔驳斥了阿恰罗利老人性生活活跃有助其延年益寿的媒体报道。“我不知道这一观点从何而来,我们并没有询问当地人在性方面的习惯。”

  他认为,当地人一个延年益寿的妙招是食用迷迭香。他说:“他们大量食用迷迭香,而迷迭香中含有大量可能有助微循环的化合物。”

  报道称,除了长寿,当地人的身体也非常健康。“我们发现,这里几乎没有人患白内障,这太神奇了,骨质疏松症和老年痴呆症也很少见,这些可能都要归功于良好的微循环。”

  120岁印度僧人谈长寿秘诀:不近女色 每天练瑜伽

  席瓦南达说,自己的长寿秘诀在“瑜伽、纪律和独身”。

  参考消息网8月19日报道 120岁印度教僧侣畅谈长生之道,在于不碰女色和香料,而且天天练瑜伽。

  台湾“中央社”网站8月18日援引新德里电视台(NDTV)网站的报道称,根据席瓦南达(Swami Sivananda)护照,他出生于1896年8月8日。如属实,他的生命已跨越3个世纪,但是以这般高龄来说,他仍体力十足,可一次练好几小时瑜伽。

  他目前申请吉尼斯世界纪录,确认他的年龄。吉尼斯世界纪录目前记载世上最长寿的男子,是日本人木村次郎右卫门,2013年6月去世时年纪116岁又54天。

  印度发放护照主管机关以庙寺登记确认席瓦南达的年纪,这也是许多印度人,甚至数十年后更年轻世代,唯一的出生日期纪录。除此之外,很难独立证实他的年纪。

  席瓦南达身高158公分,来自圣城瓦拉纳西(Varanasi),成长环境极端贫穷,选择当僧侣。他说,自己的长寿秘诀在“瑜伽、纪律和独身”。

  他短暂停留加尔各答,做完2小时瑜伽后对法新社说:“我生活简单、守纪律。我吃得非常简单,仅吃水煮食物,不放油或香料,米饭和绿辣椒炖豆。”

  西媒:68岁老人肾脏已满百岁 成世界最长寿移植器官

  参考消息网8月14日报道西媒称,最近休·韦斯特黑德和她的移植肾脏占据了英国各大媒体的版面。这位68岁老人的肾脏是世界上最长寿的移植器官:医学界普遍认为移植器官的寿命在20年左右,但休移植母亲的肾脏已经43年。

  西班牙《世界报》网站8月11日报道称,这个肾脏的寿命已满百岁,并且据英媒的最新报道,目前她本人和移植的器官健康状况良好。二十多岁时,休被诊断出患有肾脏疾病,“从青少年开始我就一直感觉很虚弱,没有力气”。她说,在那个时候她的左肾只起了1/10的作用。之后的五年她一直注意饮食,但是没有作用,于是1973年她的主治医师给她做了肾脏移植,肾源来自当年57岁的母亲安·梅特卡夫,只有这样才能救她一命。

  报道称,40多年来,休的案例让她的主治医师们记忆犹新。她和新肾脏都状态良好,战胜了很多术后排斥反应。根据英国一个致力于研究肾脏病例的慈善组织,60%接受肾脏移植的病人寿命大约可以延长15年。休说:“我相信我妈妈一定很满意她的肾坚持了这么久,她给了我两次生命。”她的母亲在1985年因车祸去世。

  尽管比常人要多注意很多东西,比如每天吃二十多片药,但是休仍表示她现在的生活非常正常:“我注意按时服药、保持体重。但是别的方面都很正常。”休现在是苏格兰一个慈善组织负责人的个人助理,每三个月去检查一次移植肾脏的状况。

  1973年,只有30%到40%的移植肾脏坚持超过了5年。时至今日,虽然成功率在不断增加,但是休的病例仍然打破了所有医学预估。“我真的特别惊讶我的肾脏是最长寿的,不仅仅是在英国,甚至是在全世界!”(编译/孟舒忆)

  外媒:格陵兰鲨鱼可活400年 或为地球最长寿脊椎动物

  参考消息网8月12日报道外媒称,科学研究发现,格陵兰鲨鱼(Greenland Shark)可能是地球上寿命最长的脊椎动物。

  新加坡《联合早报》网站援引英国广播公司网报道,来自丹麦哥本哈根大学等国际科学机构的科学家11日发表在《科学》杂志上的报告说,格陵兰鲨鱼的寿命可长达400年。

  报道称,格陵兰鲨鱼的生长速度非常慢,大约为每年只长1厘米,这是它们长寿的重要因素。

  格陵兰鲨鱼的寿命超过了其他著名的百岁动物,包括弓头鲸和加拉帕戈斯象龟。事实上,寿命超过格陵兰鲨鱼的动物只有北极蛤。记录显示,有北极蛤活到了507岁。

  科学家的报告说,格陵兰鲨鱼这种生长在北极水域的物种需要到150岁才达到性成熟期。

  报道称,科学家使用放射性碳原子年代断定技术,对当地渔民在无意中捕获的28头雌性格陵兰鲨鱼的眼晶状体进行了分析。

  这项研究中的两条最大的鲨鱼分别长493厘米和502厘米,据估计它们的年龄分别为335岁和392岁。

  报告还说,格陵兰鲨鱼的平均年龄据信大约为272岁。

  报道称,格陵兰鲨鱼又称小头睡鲨,生活在格陵兰和冰岛周围的北大西洋海域。其体型可跟大白鲨媲美,甚至比大白鲨还大。

  冰岛人将格陵兰鲨鱼肉制成冰岛发酵鲨鱼肉,是当地的传统料理,鱼肉带有强烈的腐肉味。

  美最长寿老人去世享年113岁 终生对舞台感兴趣

  中新网7月11日电 据美媒报道,被认为是美国在世最长寿的马萨诸塞州113岁女子高尔迪·麦克森(Goldie Michelson)8日在家中去世。她去世时距离114岁生日还有一个月。

  据报道,总部设在洛杉矶的老年病学研究集团资深咨询师罗伯特·杨(Robert Young)说,麦克森很长时间来“非常虚弱并卧病在床”,没有公开露面。

  麦克森于1902年出生在俄罗斯的伊丽莎白格勒(Elizabethgrad),儿童时期移民美国。她居住在距离波士顿以西50英里的伍斯特(Worcester)。

  卡拉汉殡仪馆(The Callahan Fay &Caswell Funeral Home)说,麦克森毕业于布朗大学。它说,她终生对舞台感兴趣,甚至在自家地下室制作一个舞台,以便孩子们在那里表演。

  杨说,美国现在最长寿的老人是新泽西居民阿德勒·邓拉普(Adele Dunlap),也是113岁。

责任编辑:李鹏宇