海外网7月15日电 据新欧洲报道，炎炎夏日，小编教你自制水果冰激凌。

西瓜猕猴桃冰棍（Polos de candía y kiwi)

准备时间：5分钟

冷冻时间：6小时

总时间：6小时5分钟

配料

• 3到5杯无籽西瓜切成小立方体

• 3个猕猴桃去皮切片

• 4-5茶匙的糖（可自选）

方法

1. 将西瓜块放入搅拌机，高度搅拌，直到变成果汁。

2. 将西瓜倒入冰棍模具，倒到约三分之二满。

3. 将模具放入冷冻室，约2小时。

4. 将猕猴桃和糖混合倒入搅拌器搅拌，直到变成果汁。

5. 在有西瓜冰棍的模具中倒入混合猕猴桃果汁。

6. 冷冻至少4小时。

黄桃冰棍（Polos de crema de melocotón）

准备时间：5分钟

冷冻时间：4小时

总时间：4小时5分钟

配料

• 5－6杯切成薄片的黄桃

• 4汤匙香草希腊酸奶

• 1-2汤匙蜂蜜（可自选）

方法

1. 将黄桃放入搅拌机，高度搅拌，直到变成果汁。

2. 将酸奶和蜂蜜倒入黄桃汁中混合均匀

3. 将上面的混合果汁酸奶倒入冰棍模具。

4. 将模具放入冷冻室，约4小时。

草莓香蕉冰棍（Polos de fresa y plátano）

准备时间：5分钟

冷冻时间：6小时

总时间：6小时5分钟

配料

• 将一个成熟的香蕉去皮，切成大块。

• 12个大草莓

• 半杯菠萝汁或橙汁

方法

1. 将香蕉，草莓和菠萝汁放入搅拌机，高度搅拌，直到变成果汁。

2. 将上面的混合果汁倒入冰棍模具。

3. 将模具放入冷冻室，约6小时。

牛油果哈密瓜冰棍（Polos de aguacate y melón）

准备时间：5分钟

冷冻时间：6小时

总时间：6小时5分钟

配料

• 将320克哈密瓜切成大块。

• 四分之三杯水

• 90毫升青柠汁

• 135克牛油果去皮

方法

1. 将所有配料放入搅拌机，高度搅拌，直到变成果汁。

2. 将上面的混合果汁倒入冰棍模具。

3. 将模具放入冷冻室，约6小时。

菠萝芒果热带风情冰棍（Polos tropicales de piña y mango）

准备时间：5分钟

冷冻时间：6小时

总时间：6小时5分钟

配料

• 半杯芒果，切丁。

• 半杯菠萝，切丁

• 2杯菠萝汁

方法

1. 将所有配料放入搅拌机，高度搅拌，直到变成果汁。

2. 将上面的混合果汁倒入冰棍模具。

3. 将模具放入冷冻室，约6小时。

草莓酸奶冰棍（Polos de yogur y fresa）

准备时间：5分钟

冷冻时间：6小时

总时间：6小时5分钟

配料

• 半杯草莓，切丁。

• 半杯希腊酸奶

• 四分之一杯蜂蜜

• 一汤匙新鲜柠檬汁

方法

1. 将所有配料放入搅拌机，高度搅拌，直到变成果汁。

2. 将上面的混合果汁倒入冰棍模具。

4. 将模具放入冷冻室，约6小时。

一起来动手试试看吧！

（作者：Sally）