12月24日是西方的平安夜，杨幂在微博晒出锻炼自拍照，同时祝大家圣诞节快乐。照片中的杨幂叉开双腿，摆成一字马，纤细的大长腿让网友羡慕不已。不过平时酷爱自拍的大幂幂此次却用手机挡住了脸。

萧蔷拍摄2016年历，不论是身穿透视银缕衣、深V蕾丝长礼服，还是超短热裤等，都大展0赘肉美腿、惊人水蛇腰，女神之姿超有气势。

11月26日早上，谢娜在微博晒出自己摆出一字马造型的背影，还调皮表示，“被自己的背影迷住了”。照片中，她在明亮的落地窗前摆出高难度姿势，还伸展开双臂，在阳光的映照下，愈发显得身材纤细窈窕。谢娜近日与张杰赴美国度假，前几次去均传出怀孕，此次同样有颇多传闻，照片中她并无孕相。

9月15日晚，“槿汐姑姑”孙茜在微博上曝光了一组自己健身时的照片。向来优雅温柔的孙茜，腿功如此惊人，标准的一字马惊呆网友。

9月15日晚，“槿汐姑姑”孙茜在微博上曝光了一组自己健身时的照片。向来优雅温柔的孙茜，腿功如此惊人，标准的一字马惊呆网友。

5月13日，景甜晒美图，照片中，景甜身穿运动装，大秀好身材，一字马、瑜伽动作抢镜，并附文称：“清晨开工，黄昏拉筋！别吃了，起来hi！”黄昏中映衬出景甜修长的身材，非常健康。

豪门阔太李嘉欣一向热爱运动keep fit，近日她在微博晒出一组美照。李嘉欣在家中练瑜伽，一字马挺胸身段姣好，45岁仍伸展至如。

金巧巧站立秀一字马

刘亦菲练舞旧照

原子鏸教授钢管舞6年

郑欣宜新歌《你瘦够了吗》MV网上点击率备受关注，短短5天已经超过17万点击。郑欣宜前晚为《重燃生命慈善夜》首次现场演绎新歌，更使出绝招站立式“一字马”，令全场观众哗然。

艺人郑欣宜在将军澳电视城出席无线节目《重燃生命慈善夜》直播，更献唱新歌《你瘦够了吗？》。见新歌MV反应好的她就直言好开心，她说：“因为真的花了好多心血去弄这首mv。”体重180斤的郑欣宜还在台上大秀“劈腿”绝招，并称自己只练了两个星期，且练功后变瘦，打歌服对比以前更松动。

对于被封为“港版Beyonce”，郑欣宜谦称不敢当：“好开心，MV推出几天，暂时大家反应都好好，对我而言是一件开心事，毕竟我花很多心思在这首歌上，希望大家都找到自己生存价值，不要因为身材而令自信减少。”她表示为演绎站立一字马，特别苦练了两个星期，由于不停排舞训练，身材却是背道而驰地清瘦了，连打歌服都变宽松。

3月5日央视元宵晚会，秦岚、佟丽娅、王丽坤、马苏组成的春晚四美组合将再现国色天香，继三美之后，王昭君王丽坤舞台造型曝光。

27日，李冰冰在微博晒出在游艇庆生照片，不仅摆出一字马、瑜伽动作等姿势，还留言“看着这么蓝蓝的天，心情倍儿好！”

李冰冰

李冰冰

朴信惠

郭书瑶秀一字马

瑶瑶刻苦练习钢管舞

黄圣依穿性感背心秀一字马

8月6日，新“谋女郎”张慧雯发素颜“一字马”微博与粉丝互动，惊呆网友，微博写道：“系鞋带系列：A。普通女生 B。女汉子 C。奇葩葩女子(猜猜哪一个才是我真正的风格呢？)”

倒立一字马女神舒思瑶

舒思瑶

舒思瑶

舒思瑶

舒思瑶

舒思瑶

倒立一字马女神系是国家艺体队员

倒立一字马女神系是国家艺体队员

小彩旗参加《山楂树之恋》排练一字马秀柔功

小彩旗

小彩旗与艾佳、王欣如

蔡依林

蔡依林

蔡依林

蔡依林

蔡依林

李冰冰

奶茶妹妹

奶茶妹妹

杨幂摆一字马腿功惊人 女星PK一字马秀柔功(图)

杨幂摆一字马腿功惊人 女星PK一字马秀柔功(图)

杨幂摆一字马腿功惊人 女星PK一字马秀柔功(图)

杨幂摆一字马腿功惊人 女星PK一字马秀柔功(图)

杨幂摆一字马腿功惊人 女星PK一字马秀柔功(图)

王菲

杨幂摆一字马腿功惊人 女星PK一字马秀柔功(图)

李嘉欣

李嘉欣

杨幂摆一字马腿功惊人 女星PK一字马秀柔功(图)