有1300年历史的大昭寺，坐落在西藏拉萨市的老城区，是藏传佛教的“圣地”。

提起西藏，令人印象最深的是雪域高原的壮阔风景，而在大昭寺，朝圣的人群则是另一种震撼。

清晨，大昭寺的金顶在朝阳的照耀下熠熠生辉，朝圣者已经在环绕寺院的八廓街转经多时。白发苍苍的老人和七八岁的孩童，不分老幼，手捻念珠或摇转经轮，口中诵经，皆沿着顺时针方向，行走在全长约1000米的藏式街道。

在这条转经之路的起点，大昭寺的门前的青石板上，虔诚的朝圣者跪拜在地，他们双手合掌过头，自顶至额、胸、拱揖三次，再跪倒匍匐于地，双手伸直，五体投地，一遍遍地重复着同样的动作。

“磕长头”是藏传佛教信仰者最至诚的礼佛方式之一。信徒们认为在一生修行中,至少要磕十万次长头,叩头时赤脚,这样才算虔诚。

大昭寺著名喇嘛尼玛次仁曾经说过这样一句话，“到西藏不去大昭寺等于没有到过西藏”。大昭寺，其含义是大寺庙的集会厅，始建于公元647年，是藏王松赞干布所建，也是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，西藏最早的土木结构建筑。